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제가 수영+헬스 다녀온 뒤에 이렇게 먹는데 어때요?
게시물ID : cook_1230짧은주소 복사하기
작성자 : 김단
추천 : 1
조회수 : 1818회
댓글수 : 9개
등록시간 : 2011/01/24 22:11:12
냄비에 닭가슴살 삶으면서
프라이팬에 양파 한개 썰어서 다넣고 굽고
팽이버섯 80g정도?같이 넣구 볶다가
닭가슴살 꺼내서 썰어서 프라이팬에 넣고
들기름+소금간 해서
밥을 1/3공기밥 정도를 같이 넣어 볶아서
점심, 저녁으로 2회 걸러서 김치랑 야무지게 먹는데
어떤가여??(가끔 계란2개도 같이 볶아서 먹기도해여)
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