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게시물ID : diet_96867짧은주소 복사하기
작성자 : 수야★★
추천 : 0
조회수 : 609회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2016/07/01 16:34:32
이제 헬스시작한지 일주일정도 되었는대
벤치프레스할때 양쪽에 5키로달고하는대 한번 십키로씩달고하니깐 못들겠더라고요...
보통 무게늘리는타이밍을 어떻게잡으시나요?
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