지금 식이 조절로 다이어트 한지 몇달이 되어가요.

닭가슴살 다이어트 중이에요..

참고로 다이어트 할때 닭가슴살 브랜드별로 돌아가며 드세요. 그러면 맛도 식감도 달라서 괜찮아요.

전 랭킹닭컴에서 베스틱 소시지, 러브잇 소프트, 맛있닭 스테이크 맛별로 돌려가며 먹어요;

얼마전에 바디나인 까르보 닭가슴살 먹어봤는데 그건 비추....

암튼 그렇게 해서 몇kg는 뺐거든요..

턱선 드러난건 좋은데

정작 진짜 볼쪽은 빠지질 않네요. 

좀 더 열심히 해야겠어요!