진짜 쓰러질정도로 힘들어도 해보이겠습니다
거의 안먹고 운동하고싶지만 학생이라 아직 키가클수도있어서
키크는데 무리없을정도로만 적게먹고 운동 어떻게든 최대한 많이 빼는법좀 알려주세요..
런닝 몇속도로 몇시간이라던가..