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20180806 다이어트 시작!
게시물ID : diet_123056짧은주소 복사하기
작성자 : 이소히★
추천 : 4
조회수 : 161회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2018/08/06 20:04:00
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저번주까지 식단과 운동 같이 병행하다가 휴가라는 핑계로 엄청난 폭식과 게으름을 부렸습니다 ㅠㅠ
이번주부터 다시 시작하려구요 ㅎㅎ

오늘의 운동 
스쿼트 200개 
와이드 스쿼트 50개 
내로우 스쿼트 30개 
하체 스트레칭

유산소는 비가와서 생략했어요 

같이 꾸준히 운동할 수 있도록 노력할게요 ㅎ 
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