술먹고 친구랑 새벽까지 놀다보니깐 어느새 잠시간대 바꼈네요 

잘라고 해도 절때 안자지네요 . 잘라고 뜬눈으로 밤샌적이 한두번이 아니네요(눈은 감았음)

잠시간때 바꿀라고 밤새고 다음날 밤에 잘라고 했는데 그게 생각처럼 쉽지가 않네요

한 2~3시쯤 되면 너무 잠이옴 버티다가 버티면 환각(?) 비슷한 증세까지옴 그래서 결국 한 2시쯤에

자버리는데 그렇게 자고 나면 또 밤에 못 자고 악순환이 반복됨 

어떻게 시간대를 바꾸죠 ? 밤에 술을 먹고 자볼까 .. ?