안녕하세요 다게징어님들!!
제가 최근에 홈트를 시작했는데요
다게분들께 조언을 듣고싶어서 글올려요!

저는 5키로정도를 감량하고싶고 
특히나 상하체 불균형이 좀 심해서 ㅜㅜ 
(상체가 44에서 55정도인데 하체는 빼박 66 ㅎㅎ..)

암튼 그래서 운동을 요새하고있어요 
일주일쯤 되었구 
식단은 크게 조절은 안하고
파인애플식초를 만들어서 물마시듯 마시고
(하루에 거의 500미리정도만 마셔요 
물을 1리터쯤마시면 화장실을 너무자주가서 ㅜㅜ)
하루 두끼를 먹되 최대한 저염으로 먹고있어요
식단은 겨우 요정도만 하고있구
운동은 하루 10000보채우고
저녁 10시쯤부터 
50회 맨몸 스쿼트한 후에 
약 45분에서 50분정도 
무게?는 가장낮은단계로두고 
속도 32정도로 실내싸이클을 타고있어요
기계에는칼로리 700에서800정도 소모되었다고 나와요
이후에 5분정도 스트레칭을마무리정도에요

제가 궁금한것은 
1. 주로 하체운동만하고 있는데 
하체 체중감량이 되긴할까요??  
특히 종아리 살이 덜렁덜렁 ㅜㅠ 이라서 
고민이이만저만 아니거든요 ㅠㅠ
2. 싸이클 또는 맨몸운동 내에서 하고싶은데
스쿼트 횟수를 더늘려야할까요??
3.또한 싸이클 속도를 더 늘려야할까요?? 

조언부탁드려요!!! 
이상...h라인 치마를 입고싶은 ㅠㅠ 여징어였슴다