드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.
게시물ID : diet_123201짧은주소 복사하기
작성자 : 빨간피클★
추천 : 6
조회수 : 288회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2018/08/17 12:15:28
ㅠㅠ왜 샘한테 굴려달라고 했을까?...
스텝박스 오르내리기 30회 에어스쿼트 30회 5셋
스텝박스 옆으로 점프왓다갓다 15회 에어스퀏 20회 5셋
플랫벤치 다리 지지하고 옆으로 왓다갔다..12회 스퀏10 5셋
레그익스텐션 20회 스퀏 10회 5셋
흑흑
다리가 넘나 아프고ㅠ숨차고..간만에 힘들고 즐거웠습니다
아침엔 만든 구운도넛 먹었습니다.
점심엔 고기일듯...
댓글 분란 또는 분쟁 때문에
전체 댓글이 블라인드 처리되었습니다.
새로운 댓글이 없습니다.