130415 소식 다이어트 6일차!

안녕하세요 ㅎㅎ
오늘 어제를 반성하는 의미에서 평소운동치의 1.5배를 하고 왔습미당ㅋㅋ                                                                                                   
아침 - 거봉 토마토 사과
점심 - 버섯볶음 계란후라이 김치 공기밥1/2    
저녁 - 등심구이 약간 공기밥1/3 김치 버섯볶음 
간식 - 아메리카노 
운동 - 1시간30분(기록에는 15분,1키로미터빠져있음)
물 - 1리터 레몬디톡스물 500미리                    
                    
어제 운동안하고 많이먹은게 너무 신경쓰여서 오늘 운동을 정말 열심히 했네요 ㅋㅋ 나름뿌듯ㅋㅋ
내일은 더 열심히해서 이번다이어트는 꼭!성공할거에여!^^
다게님들도 모두 아잣!!