어느날 몸무개가 훅 높아져서 통통해져서
식단조절, 다이어트를 시작한지 3주째 입니다 
간식 야식 일절끈고 아침 밥 1/3 공기 점심 1/3공기 저녁 바나나1개 에너지바1개 이렇게 3주를 배고파도 참고 이악물고 견뎠습니다 밤에 매일매일 걷기1시간, 수영30-1시간도 빼먹은적 없어요 

근데 오늘 헬스장가서 몸무개를 재보니 그대로네요 단 0.5키로도 안빠졌어요 .. 충격이네요
그동안 굶다가 어제 스테이크 1/3 먹고 오늘 아침을 호텔조식을 2접시정도 먹어서 그런가요..? 고작 저거 먹었는데 확다시 돌아올리가 없잖아요 ... 

생각해보면 항상저는 보면 다이어트 할때마다 몸무개가 줄어든적이 단 한번도 없네요 한국에있을때도 장기간동안 야식 간식 다 끈고 다이어트 한적있을때도 단 1키로도 안빠졌는데 훨씬 혹독하게 굶고 운동해도 1키로도 변화가 없다니 충격이네요 진짜 ...