안녕하세요!!눈팅만하다가 다게에 글쓰려고하는데요!
궁금한게 미적으로말고..생활습관바꾸는것과관계없이..
과체중지방이 건강에어떻게안좋은지궁금해요. .
자극좀얻고싶은데 20대여잔데요 젊어서그런지 갑자기살쪘는데 건강,체력상은 느껴지는게없어요.. 근데 제가 체지방률34%나왔거든요..체지방 표준이상,근육은 표준조금 넘는수준. 내장지방도많게나왔어요ㅠ 지방이 표준치일때와 지금과뭐가다를까요? 지방이 몸안에많고 내장지방도많은데 뭐가안좋을까요... 당연히 당장 합병증은없어도 몸에는안좋죠??ㅠ 건강에좋게 체지방을빼고싶은데ㅠㅠ