안녕하세요. 어디다가 써야할지 몰라서
많은 분들이 보는곳에 씁니다. 

자극적이 제목에 놀라셨겠지만 틀린 이론은 아니니
보아주세요^^

저는 교정트레이닝을 하고있는 퍼스널트레이너 입니다.
요즘 추세는 부분적으로만 트레이닝을 하는 웨이트 트레이닝
보다 몸의 잃어버렸거나 더 향상시킬수 있는 기능성 트레이닝이 추세죠^^

이부분은 반응이 좋으면 다음에 다루어 보도록 하고
오늘은 제목에 말했듯 탈모를 얘기해볼건데요

공부를 하다보니~ 몸은 연속되는, 그리고 근막이라는
연결조직으로 모두 한뭉탱이로 유기체처럼 연결되어있는것을 
알았습니다.

이부분도 다음에 여러분들이 '자세교정'에 더 관심을 갖고 물어보신다면 다루어보겠습니다^^

조금 복잡한 그림인데요^^; 책보다가 바로찍어서 양해부탁드립니다..저기 머리 쪽 피부에 C2라고 보이는 것은 신경의 지배를 받는다는 표시입니다. 여기서 c는 cervical 목의 신경입니다 뒤통수 바로 아래부터 1로 친다면 뒤통수의 일센치쯤 아래가 되겠네요.

자이제 어디서 지배를 받는 뿌리를 알아냈으니 그곳이 문제인지 찾아볼까요. 신경이 눌리면 그곳은 힘을 쓸수가 없고, 감각도 떨어지고 순환도 되지 않지요 마치 물호스가 눌려서 물이 질끔질끔 나오는것과 같습니다.

고로 정렬을 맞춰서 눌린호스가 잘나오게 해줘야겠고요 일자목이나 거북목이라면 문제가 생기겠죠~
어느 경우라든지 짧아진 근육을 이완시키면 좋은효과가 나옵니다^^

여기까지 구요 반응이 좋으면 근막이완쪽으로 좀더 접근하여
더 놀라운 효과를 바로 얻을수 있는법 써보겠습니다.

저는 자세가 중요하다고 생각합니다. 자세는 우리 삶과 밀접하게 연결되어있습니다. 자세가나쁘면 호흡을 못하고 기분도 나빠지고 화도잘내게 되고 운동을해도 효과가적고 다치겠지요.

글이 너무길어졌네요 많은분들이 보시고 아프지 않은 삶을 사셨으면 합니다. 

웃긴점은 공부하다가 갑자기 쓴것 입니다^^;;

좋은밤 되십쇼