일단은 등운동을 위해 케이블풀오버 영상을 보고 따라하고 있는데, 어플에는 이름이 케이블 스트레이트암풀다운 이라고 나오더라구요! 

같은 운동 칭하는거 맞나요...? 

하고 나니 등 상부랑 어깨에 근육통이 오는데,
자세 이게 맞는지 함 봐주시면 감사하겠습니다아 
손목은 어떻게해야되는지....


 
등 자극 느끼는거 너무 어렵네유.....
 https://youtu.be/bZxxEqt22tk
감사합니다 :)