오늘의 운동

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오늘의 운동

게시물ID : diet_97495짧은주소 복사하기
작성자 : 4년차쌩초보★
추천 : 10
조회수 : 204회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2016/07/11 20:35:34

저번쥬보다는 조금 늘어서 30분!
운동 전 워밍업이랑 운동 후 스트레칭을 위해
타이트하게 30분만에 운동 끝냈네유
아침에 운동할때도 더웠는데 지금도 엄청 덥네요 ㄷㄷㄷ
다들 더위 조심하시고 오늘도 열운즐운득근하세유~

워밍업 O
복근 X
유산소 X
스트레칭 O

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