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게시물ID : diet_123421짧은주소 복사하기
작성자 : Milan_★
추천 : 0
조회수 : 373회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2018/09/04 08:22:26
전에 올린 글에 많은 분들이 척추중립 자세 잡는 팁을 알려주셔서
요즘 연습 중입니다.^^
유투브를 보다가,
이 링크는 소유 웨이트 영상인데요
1:44쯤 보면 데드리프트 하는 동작이 나옵니다.
이정도의 자세는 허리 과신전은 아닌가요?
영상 보다가 갑자기 궁금해져서요...!
어렵네유 어려워 ㅠㅠ
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