곤약밥으로 다이어트하는거랑 잡곡밥으로 다이어트하는거랑 뭐가 더 나을까요?

가격적으로나 간편한을 생각했을 땐 곤약이 나을 것 같고, 영양적으로는 잡곡밥이 나을 것 같은데.. 어떤가요?