책을 감명 깊게읽어서 다시 읽고픈데 
책 제목이 생각이 안나네요 

대충 내용은 마음먹기 달렸단 거에요

책에서 생각나는게 
작가가 미국을 갔는데 청소부들이 뚱뚱해서 물었대요 
운동을 안하냐고
그랬더니 청소부들이 바빠서 운동할 시간이 없다고 해서 
작가가 자기들이 하는 이불털기 등이 얼마나 칼로리 소모가 큰
행위인지 알려주고
운동을 한다고 생각해봐 라고 알려주고 
몇달 뒤 가니 
그사람들이 매우 튼튼해졌단 이야기가 사례로 나오는 
그책입니다.....도와주세요