아침에 일어나자마자 공복상태에서 1시간 쉬지않고 걷고

간단하게 식사를 완료하고 1시간 휴식을 가진후에

등산(정상 660m) 2시간 하고... 20분정도 쉰 후에

집에까지 다시 걷기... 오늘 아침 6시부터 12시까지  이렇게 했는데요

이렇게 꾸준히 하면 살이 좀 빠질까요??

식단은 이렇게 먹고 있습니다

아침은 공복상태에서 1시간걷고   

작은바나나1개/ 익힌마늘4개 /방울토마토5개 /삶은계란1개 /조림감자 익힌거 1개 /고구마 조그만거 1개

이런식단을 아침7시  점심12시 저녁5시 이렇게 하려고 하는데 식단에는 문제가 없을까요?

지금 허리 32인데 8월초까지 배에 王자 ㅠㅠ 가능할라나 모르것네여