딥스 - 데드리프트   = 4라운드

며칠 스트레스로 잠을 못잤더니 엄청 먹어대고 체지방 붙는게 느껴질 정도더군요. 허리통증 시작되고....

오늘 잘 잤습니다. 잠만 잘 잔 것 뿐인데, 아침에 배와 허리에 붙었던 불편함이 싹 사라졌어요. 허리통증 말끔하고요. 정말 잠이 쵝오입니다 ㅋ