이번주 마지막 운동입니다

오늘의 운동

스쿼트 5세트

바벨런지 5세트

핵스쿼트머신 5세트

레그프레스 10세트

레그익스텐션 5세트

레그컬 5세트

끝


런지가 들어가면 엄청 빡씨지네요 ㅠㅠ

다리가 다 풀렸어요....

이번주 운동도 끝이났습니다

주말동안 열씸히 놀고 다음주에 또 파이팅 해야겠어요

즐거운 주말 되세요^^