웨이트를 조금만 빡세게 하면 생기는데 근 3주간 몸이 안좋아서 가볍게만 하다보니 방금 막 다 뜯겨나갔네요

 

사실 전 웨이트를 계속 빡세게 하는 사람이 아니고 가끔 1-3주 빡세게 하고 멈추고 좀 쉬었다 다시하는 사람이라...

 

굳은살이 세달 넘게 있어본 적이 없네요

 

그런데 이번엔 운동할때 굳은살 부분이 상당히 아프더라구요.

 

웨이트하면 이런 굳은살이 있는게 맞는건가요? 아니면 제가 운동을 잘못하고 있는걸까요?