이전에 글 올렸을 때 크로스핏화 추천해주셔서
하나 질렀어요! 
그 전까지는 런닝화라도 신고......


일어설 때 골반 내밀지 않고 그냥(?) 일어서기
척추중립 유지하면서 앉기
시선은 약간 아래로 멀리

이것 저것 생각하다 보니까
동작이 주춤주춤......! 
영상에선 왜케 시선을 아래를 보고 있는지....? ㅠ ㅠ
 

새신발 오면 다시 연습해봐야겠어요-! 
부상없는 열운하세요오오오오오