저 내일부터 운동 시작해요!
운동은 주4회 헬스하고 주2회 필라테스
식단은 하루 1식 무염식으로 먹기 간식끊기
이정도인데.. 건강한 몸으로 돌아가는거..
가능할까요?ㅋㅋ 가능하겠죠?ㅋㅋ
사실 살이 훅훅 빠지는 거보다는
근력운동하면서 근육 느는게 더 좋아서
몸무게에 스트레스 안받고 일단 열심히 해보려구요
7일 뒤에 또 글올리러 오겠습니당!