크로스핏화 신고 운동했어요! 
이제 자세안나오ㅏ도 신발 핑계 못 대겟네요ㅎㅎㅎㅎ 
 맨몸스쿼트 +바벨 입니당

바벨을 올리니까 무게중심이 흔들리긴 하네요.....

일어날 때 뭔가 어정쩡함.....

그래도 런닝화신고 할 때보다 바닥이 딴딴해서 더 안정감이 있어요! 

다들 부상없는 열운하세여!