안녕하세요 다게는 오랜만이네요 ㅎㅎ
바나나를 대체할게 뭐가 있을지 궁금해서 글을 올립니다.
평소의 식습관은...
아침은 원래 거르거나 두유 1개 or 바나나 1개 ..? 정도만 먹고
점심은 도시락을 먹고
저녁을 집에와서 대충 신경 안쓰고 먹습니다.
식단 조절을 다 하긴 힘들어서 점심이라도 조절을 하자는 생각으로 도시락을 싸는데요
삶은계란2개, 방울토마토 10개, 파프리카 1/4개? + 바나나 1개
이렇게 먹고 있었거든요.
그런데 바나나가 보관하기가 참.. 애매해서..
내놓자니 파리가 꼬이고..
냉장고에 넣어두면 금방 변색되고 식감도 이상해지더라구요..
그래서 바나나 말고 다른걸로 뭔가 대체를 하려고 하는데
마땅한게 생각이 안납니다..
영양적으로나.. 포만감이나.. 바나나를 대체할게 뭐가 있을까요..?
가격도 싸면 좋.......
닭가슴살 같은걸 먹어야될까요?
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