많이 쉬었으니 이틀치를 하기로 함

헬장에 사람이 아주 많은 편은 아닌데
내가 원하는 기구에 사람이 몰려 시간이 좀 걸림
운동 순서도 엉망


풀업
10x7

덤벨컬
12x2

인클라인 벤치
12x7

딥스
13x7

플라이
17x4

벤치
10x10

복근3종
15x4
10x4
15x4

스쾃
10x10

레그프레스
10x7

카프레이즈
20x7

딥스
10x6

케이블 푸시 다운
12x4

레그컬
12x7