첫날이라 오티하고 기초체력도 볼겸 가볍게 운동했는데(스쿼트, 플랭크 등)..
 피티는 역시 피티네요.. 정확한 자세로하니 진짜 힘들어요..
여태까지 인터넷보고 한게 제대로된게 아니였네요ㅜㅜ
 전문지식과 내몸에 맞게 운동 진행하고..
체계적으로 나아갈거 같다는 느낌이 들어요.
무엇보다 선생님도 친절하시고..

23회 80에 락카 및 회원권 등 다포함! 월 수 금 
오후2시~3시 진행합니다!
 
인바디는 어떤가요? 키는 171에 남25고 선생님 설명도 들었지만
여러분 의견도 궁금해요.

음식사진은 오늘 저녁..ㅎㅎ 계란흰자만 먹고. 고등어는 반토막 입니다.