현재 거북목&목디스크 증상이 보여서 스트레스 받구 있어요 ㅠㅠ
어깨도 아프고 가끔 손도 저리구요 ..  한의원이나 병원가서 치료를 받아야 하나 생각도 하고요.. 교정할수 있는 좋은 운동법이나 팁 알려주세요!!