안녕하세요?

저와 같은 길을 걷는 분들 ㅠㅠ 


다이어트 시작한지 10일 째 인데 몸에 이상이 생겨서 질문좀 드릴께요


다이어트 시작한지는 오늘로서 11일 째 입니다

시작 85kg 조금 넘게 시작해서 3일전 79kg 됐고 오늘까지

79kg에서 멈춰 있는 상태 입니다 


근데 다름아니라 

식단은

 
7일은 계란+토마토 

8~ 오늘까지는 닭가슴살+토마토+양상추+바나나+키위 로 먹고있고


 운동은 

1시간 걷기&뛰기&경보

1시간 스쿼트&근력운동을 하고 있습니다



근데 문제는 다이어트를 시작하면서 부터 입이 텁텁하고

임냄새가 많이 나네요..


물은 하루에 1.5L ~ 2L가량 마십니다

말로는 염분이 부족해서 라는데 

닭가슴살 먹으면서 부터 오리엔탈 소스를 기름을 걷어내고

살짝 뿌려먹기는 하거든요... 이게 도대체 왜 그런가요 ㅠㅠ


입이 너무 텁텁하고 양치를 해도 텁텁함이 사라지지 않네요;

다이어트 전에는 입냄새가 안났었고 텁텁함도 없었습니다 ㅠㅠ