운동을 헬스장까지 가서 하는 편은 아니고
집에서 나름 루틴짜서 맨몸운동 하는데요
자취를 하다보니까..
먹는게 부실해서... 또 요리하고 이런게 귀찮으고 치우고 하...
그래서 운동 효과도 좀 더 늘이고 
단백질만 따로 조금 더? 보충하고싶어서 그런데
운동알못이라서요 ㅠㅠ
맛 필요없고 가성비로 뭐가 좋을지 추천부탁드립니다 (__)