18세 남자학생입니다

5월중순에 학교파티가있어요..

여자파트너 데려와서 뭐 먹고 노는건데

부모님이 한국서 조금비싼 정장을 사서 보내줫어요,, (이거만아니엿으면 안갈려고햇음)

그게 살짝 바지가 끼더라구요,,

하체위주나, 아님 전체적으로 살조금 빼려고하는데 (장기적으론 물론 다뺄거에요)

매일매일 걷는걸좀 많이해요, 학교도 넓고 과외+도서관 다 합치면 하루 1~2시간은걷는거같네요. 

그리고 매일은 아니지만(고3이라) 2~3일마다 빡세게 축구하고, 배드민턴하는게 패턴입니다

이런식으로하고, 군것질 아예안하고, 물자주마시고, 저녁식사도 채소위주로 먹고 칼슘음식은 먹고 하면

조금 효과있을까요

그리고 허벅지부분이 상당히 두껍습니다,, 여기가 바지끼는부분이구요

조금 뺴야되서 조사해본게

책벅지 (두꺼운책허벅지사이 넣고 30분~1시간)

레그레이징? (옆으로 누워서 다리 들엇다 놧다, 50개씩)

이정도 하면 효과좀 있을까요

미리 준비못한게 후회되네요진짜