10일만에8키로 뺐어요

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게시물ID : diet_123968짧은주소 복사하기
작성자 : 시즌.★
추천 : 0
조회수 : 1157회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2018/10/31 09:34:53

궁금하시죠...ㅎㅎ

아무것도안먹고 운동했어요
처음 하루이틀은 죽을거같은데
그이후로는 참을만해요
근데 진짜 몸에 힘없고 춥고 그럴때는
계란프라이 두개정도 아니면 우유두컵
그리고 김치 몇조각(영양학적인 이유로 먹은게아니라 그냥 냉장고에 김치뿐;;)

그리고 운동은 버핏테스트 30개씩 10셋트했는데 푸쉬업동작은뺐어요 점프까지다하구요

저는 남자구요 173-82였는데 지금74에요
68정도까지해보려구요

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