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게시물ID : diet_123987짧은주소 복사하기
작성자 : 낯선땅이방인★
추천 : 3
조회수 : 292회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2018/11/02 10:29:27
허리 디스크 터지고 시술 받은 후 휴식 중입니다.
운동 안 하니 뱃살이 포동포동 ㄷㄷ
일단 파벨 차졸린 파이터 풀업 프로그램부터
돌리는 걸로 재활 시작해 보려고 합니다.
어제 : 풀업 5/4/3/2/1
오늘 목표는 5/4/3/2/2
최종 목표는 풀업 10개 이상
(드라이버 비거리 280m 가즈아~~)
파벨 차졸린의 이지 스트렝스 책 주문했습니다 ㅋㅋㅋ
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