오늘도 운동은 살짝 줄여서 했습니다. 매달리기를 처음으로 시도. 했지만. 몇 초 못 버티고 ㅋㅋㅋㅋ 

저는 먹는 것은 전혀 제한하지 않고 있습니다만, 일주일 새 2kg정도 준 것 같아요 ㅋㅋㅋ 

워낙 불었던 상태에서 시작해서 초반 빨인지, 날이 더워 지쳐서 그런지, 아니면 여성의 지랄맞은 주기탓인지 모르겠지만ㅋㅋ

줄넘기 5라운드

스텝 3라운드

미트 2라운드

헤비 백 5라운드

크런치

레그레이즈

사이드 크런치

무릎대고 팔 굽혀펴기

덤벨 프레스

덤벨 풀 오버

스콰트

매달리기 5초, 7초 ㅋㅋㅋㅋ

오늘도 아리따운 플러스 사이즈 모델 분들입니다.