요즘 살크업이 너무 잘되네요... ㅠㅠ
의도 한건 아닌데 조만간 80찍겠어요 

오늘의 운동

인클 벤치프레스 5세트

인클 덤벨프레스 5세트

플랫 벤치프레스 5세트

플랫 덤벨 프레스 5세트

덤벨플라이 5세트

케이블플라이 10세트

로우풀리 케이블 3세트

복근 5세트

유산소 10분

끝


의도치 않게 늘어가는 뱃살 ㅠㅠ

복부 비만 낌새가 느껴져서 유산소를 급히 추가했습니다

요즘 잘먹고 다녀서 그른가... ㅎㅎㅎㅎ

암튼 좋은밤되세요^^