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게시물ID : diet_124061짧은주소 복사하기
작성자 : ★쿠오★★
추천 : 3
조회수 : 270회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2018/11/13 23:39:52
오늘의 운동
덤벨프레스 6세트
인클 덤벨프레스 6세트
벤치프레스 10세트
디클 머신 5세트
인클 벤치프레스 5세트
덤벨플라이 5세트
케이블플라이 8세트
로우풀리 케이블 3세트
푸쉬업 3세트
복근 5세트
유산소 10분
끝
새해부터는 운동방식에변화를 줘보려고 합니다
그리고 여친님과 크리스마스엔 뭘 하야하나 고민도 하고있고
이래저래 생각할게 많네요 ㅎㅎㅎ
좋은밤 되세요^^
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