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게시물ID : diet_124068짧은주소 복사하기
작성자 : ★쿠오★★
추천 : 3
조회수 : 272회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2018/11/15 00:36:49
내일은 운동 쉽니당
친구가 아프대서 병문안 가려구요 ㅎㅎ
오늘의 운동
풀업 7세트
바벨로우 7세트
데드리프트 7세트
랫풀다운 8세트
원암 로우머신 7세트
티바로우 4세트
원암 덤벨로우 3세트
케이블 스트레이트 롱풀다운 7세트
복근 5세트
끝
어쩌다보니 죽어라 운동했습니다 ... ㅠㅠ
내일은 하루 쉬고 충전좀 해야겠어요 ㅎㅎㅎ
좋은밤되세요^^
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