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2016.07.27 운동일지및 식단
게시물ID : diet_98684짧은주소 복사하기
작성자 : 자쟁
추천 : 6
조회수 : 380회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2016/07/28 07:41:03
아침 식빵 1조각 바나나1개 
점심 콩국수 
저녁 삼겹살 피자 집밥 
운동후 식빵 1조각 바나나1개  

운동 
하체 인터벌 7분 
주짓수 스파링4라운드 
 기술수업 

 짐링을 위한 당기기운동 맛보기    
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