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11월22일 운동
게시물ID :
diet_124122
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작성자 :
달의루나
★
추천 :
3
조회수 :
263회
댓글수 :
0개
등록시간 :
2018/11/23 06:19:51
아침 출근전 헬스장으로 운동시간 몸풀기 포함 한시간뿐이 안되서 보통은 저녁에 합니다 한시간동안 간신히 마쳤네요 한달전 97.5kg까지 들었는데 80kg 5×6 atg스쿼트 마지막 세트 자세 좀 무너지네요 엉덩이 뻐근한게 자극은 잘 먹은듯ㅎ ㅎ 마지막은 컨벤으로 날씨 춥네요 오늘 아침 출근길에 걷기 하는데 얼굴 시려워요 좋은 하루 되시길^^
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