데드리프트를 어제 처음 배웠는데 등, 허리에도 근육통이 있긴 하지만 허벅지 뒤쪽이 너무 땡기네요. 

 오늘 헬스장 가서 데드리프트를 포함하여 평소에 하던 무산소운동을 다 하고 런닝머신에서 인터벌로 달리려는데 
갑자기 오른쪽 종아리 쪽에 쥐날것 같은 통증이 느껴져서 천천히 걷다 내려왔어요. 천천히 걷는 중에도 근육에 경련이 일어나는것 같더라구요.
 원래 이런건가요...????