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11월29일 운동
게시물ID :
diet_124169
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작성자 :
달의루나
★
추천 :
2
조회수 :
264회
댓글수 :
0개
등록시간 :
2018/11/29 08:14:55
출근전 헬스장으로 앞뒤 스트레칭 제외 본 운동 휴식시간 최소화,중량 낮게 설정해서 60분내 마무리 atg스쿼트부터 실시 마무리는 딥스로 끝냄
좋은 하루 되시길^^
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