어제 헬스갔다 식사하고 바로 뻗어서 잠 보통 5시간 정도 자는데 너무 빨리 눈떠짐ㅡㅡ 대충 커피 한잔 마시고 5km 숨너어가게 달리기 실패 심장 터질듯하고 헛구역질 나옴 암튼 체한듯 가슴답답함이 지금까지 계속 되는걸보니 후연소는 잘 되는듯 굿ㅋ 아침 훈제연어 남은거랑 와사크레커 땅콩버터,잼,웨이+카제인 믹스 섭취 회사 출근 합니다 금주 헬스3회 유산소1회 채웠네요 주말 행복하게 보내시길^^