규칙적인 생활

아침,저녁운동

먹는 량 줄이기..

한동안 몸에 신경을 안쓰고 막 굴렸더니..

돼지 한마리가 책상에 앉아있네요

독한 마음으로 한번 해봐야겠습니다.

어제부터 간식,야식을 없앴는데 밤에 배가 많이 고프네요