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게시물ID : diet_124286짧은주소 복사하기
작성자 : ★쿠오★★
추천 : 1
조회수 : 251회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2018/12/14 23:01:18
이번주 마지막운동입니다
오늘의 운동
인터벌 16분
비하인드넥프레스 8세트
덤벨숄더프레스 8세트
사이드레터럴레이즈 8세트
바벨 어깨 후면운동 5세트
복근 5세트
유산소 10분
끝
혼자 운동하는날이라 편하게 다녀왔습니다
이제 주말이군요 ㅎㅎㅎ
즐거운주말 되세요^^
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