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게시물ID : diet_124303짧은주소 복사하기
작성자 : ★쿠오★★
추천 : 4
조회수 : 253회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2018/12/17 23:20:53
이번주도 시작입니다
오늘의 운동
인터벌 16분
벤치프레스 6세트
인클라인 벤치프레스 5세트
인클라인 덤벨프레스 5세트
케이블플라이 6세트
덤벨프레스 5세트
푸쉬업 4세트
복근 5세트
유산소 10분
끝
주말에 먹어댓더니
살이 도로찌는듯한 느낌이네요 ㅎㅎㅎ
열씸히 유산소 버닝하겠습니다
이번주도 파이팅!!
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