오늘은 헬스장 10시에 오픈해서 아침식사는 색다른 단백질 식품 소간,돼지콩팥ㅋ 볶음과 호밀빵으로 먹고 좀 쉬다 전신스트레칭인 화장실 청소 진행 후 야외런닝 5km진행 헬스장으로 친업,딥스 번갈아가며 7회 실시하며 몸 푼후 컨벤데드 워밍업겸 atg스쿼트 저중량실시 마무리는 복근으로 끝
쉬는날 가끔하는 부업 쿠팡배달 오늘은 건당 2000원이네요. 50개정도 한 십만원 보충제값 벌고와야겠습니다 요즘 대학생들 많이합니다 우연히 가끔 캠프서 보는 애는 하루 최대 38만원까지 벌었다군요 가만보면 학비랑 생활비 나올듯 한달 목표500백 벌겠다고 하네요  함께해요 쿠팡플렉스ㅡㅡㅋ