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33세 공시생의 운동일지
게시물ID :
diet_124349
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작성자 :
니췌
추천 :
1
조회수 :
393회
댓글수 :
1개
등록시간 :
2018/12/26 12:18:39
주력운동인 벤치랑 데드 모두 목표 달성에 실패했습니다.
운동 전까지 충분히 몸이 회복되지 않았는데, 특히 하체에 데미지가 남아있더군요.
운동 후 빠르게 달리기를 하고 있었는데 일단 그것부터 줄여야겠습니다.
운동을 하는 것보다 운동을 안 하는 게 훨씬 어려운 것 같네요.
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