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오늘의 운동
게시물ID : diet_124368짧은주소 복사하기
작성자 : 아빠별
추천 : 2
조회수 : 324회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2018/12/28 20:45:19
집 짓는 현장에 나가 있는데, 엄청 춥네요..
너무 추우면 쉬시라고 하는데도 일하세요 ㅎㅎ
며칠 떨었더니 허리가 아파서 오늘은 아침 운동.


데드리프트 - 중량딥스 5셑

저는 2시쯤 현장에서 나오고, 시공팀도 3시에 일 접었다 하시더라구요.

헤이리 아이들 미술 수업하고, 별이가 맛있는 거 먹고 싶다해서...
사실 저는 뜨끈뜨끈한 국밥이 땡겼지만, 별이가 스파게티 먹고 싶다 해서...

저녁 8시 쯤 되니 손이 좀 녹네요. 손이 뼛속까지 얼어서 아무리 난로를 쬐어도 온기가 돌아오질 않아 ㅎㅎㅎㅎ

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