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어깨운동은 매일매일해도 괜찮나요?
게시물ID : diet_99113짧은주소 복사하기
작성자 : 그럴싸한소리★
추천 : 0
조회수 : 2663회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2016/08/05 00:00:47
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3분할로 삼두/가슴 , 이두/등 어깨/하체 하고있었는데,

어깨깡패가 되고싶어서 찾아보다보니 어깨는 회전근? 소근육?이라서 분할할필요없이 매일매일 저중량 고반복으로 조져버려도된다고..! 해서!

어깨운동을 매일매일 해도될런지 여쭤보고싶습ㅈ니다!
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