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허리운동 추천부탁드립니다
게시물ID : diet_124490짧은주소 복사하기
작성자 : 럽율
추천 : 0
조회수 : 308회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2019/01/18 13:36:53
운동을 잘 모르는 사람인데
허리가 작년부터 꾸준히 아파서 이제는 안되겠다
운동을해봐야겠다 하는데 
어디서부터 시작해야할지 잘 모르겠더라구요.

첫시작은 가볍게
그냥 집에서 가볍게할수있는 운동있으면 추천부탁드립니다!
영상정보있으면 알려주시면 더 좋습니다
추천해주시는 모든분들 매우 감사합니다.
들숨에 젊어지시고 날숨에 돈버세요~!
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